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ALLENIAMOCI ALL'APERTO!

Allenamento funzionale 

Con le palestre chiuse allenarsi è diventato difficile, a casa ci si annoia e ricorda il lockdown, fuori da soli non è proprio il massimo ... Allenati con noi! Durante la settimana prenota un allenamento, ci si vede nel luogo concordato all'orario da te deciso, non dovrai pensare a nulla, noi programmiamo l'allenamento, noi ti seguiamo, non portiamo gli attrezzi, non ti resta che divertirti!
I corsi si svolgeranno all'aperto avvalendoci dei molteplici spazi che la città offre prevalentemente parchi, piazze o zone costiere, spiaggia o lungomare.
Occorrente: -Tappetino -Tovaglietta -Acqua -Outfit adatto al clima
30€/ lezione singola per una sola persona (Personal training) Se più persone max 5 per turno -> 5 €/ a partecipante singola lezione.
Pacchetto 10 Lezioni -> 30€ per partecipante.
Nota: Essendo all'aperto gli attrezzi utilizzati saranno d'ausilio ad un allenamento a corpo libero, quindi TRX, elastici, coni, corda, kettlebell e manubri max 4kg, ecc.
Nel rispetto del Dpcm manterremo una distanza di 2 metri tra un partecipante e l'altro, pertanto il numero massimo di partecipanti è 5 persone.

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SU FITSOLUTIONS

Fitsolutions è un idea di Stefano Rizzotti, nasce con lo scopo di promuovere l'esercizio fisico e lo sport avveledosi
di strumenti come l'ascolto attivo delle persone, così da riuscire a trovare sempre le “soluzioni” più adatte per l'individuo
portandolo al raggiungimento dei propri obiettivi oltre che del benessere psico-fisico.
La domanda che Fitsolutions si pone è: come poter essere "utili" al cliente nel raggiungimento di obiettivi che inizialmente
potranno sembrare irraggiungibili?, grazie alla nostra esperienza non lo saranno più. Come ci riusciamo? partendo
dal presupposto che il miglior modo per mantenersi in forma e in salute nel "tempo" e non per brevi periodi sia condurre uno 
stile di vita equilibrato, semplice a dirsi, ma difficile a realizzarsi. Magari in certi periodi della nostra vita siamo riusciti
senza però rimanere perseveranti nell'intento ed è proprio qui che Fitsolutions interviene, "Costruisce l'Autonomia".
Noi non "facciamo fare" noi insegnamo al Cliente come mantere il proprio benessere. 
Vuoi dimagrire per sempre? cercheremo di individuare il problema alla base che ti porta a riprendere peso.
Vuoi incrementare le tue prestazioni sportive? troveremo la programmazione più adatta per Vincere.
Vuoi svagarti attraverso l'attività fisica/sportiva? conosciamo migliaia di modi per accontentarti.
Vuoi riprenderti da un brutto infortunio e ritornare ad essere come prima o pure meglio? tutto è 
possibile la volontà sta alla base e noi sappiamo come risvegliarla.
 
Impareremo insieme ad essere più consapevoli e a svolgere un lavoro funzionale ed efficace.


“Assegna un allenamento ad un uomo e si allenerà per un giorno, insegnagli il valore e il piacere 
d'allenarsi e si allenerà per sempre. “

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Women Stretching on Yoga Mat
Home: Servizi
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ENJOY TRAINING

Perchè allenarsi da soli quando puoi portare un amico/a e divertirti insieme a loro?

Con il servizio Enjoy-training puoi allenarti con un massimo di 5 persone riducendo il prezzo della seduta d'allenamento.
Il trainer all’interno della seduta si occuperà di assistere i componenti nell’esecuzione dell’allenamento prescritto a seconda delle proprie esigenze.
Sarà possibile scegliere tra un allenamento di Functional training in gruppo con l’ausilio di attrezzi e/o esercizi a corpo libero oppure il classico allenamento in sala attrezzi.
Disponibile solo in-door (palestre) e on-line.
Il servizio prevede le seguenti combinazioni di prezzo riferito alla singola persona:
Se siete in 2 persone -> 15 euro
Se siete in 3 persone -> 10 euro
Se siete in 4 persone -> 8 euro
Se siete in 5 persone -> 6 euro

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Federica.G

Ho trovato gli articoli molto semplici e alla portata di chiunque, rispecchia ciò che professa, voler informare la "Gente". In più per chi si è allenato insieme a lui può constatare la sua preparazione e la simpatia con la quale spiega gli esercizi.

Bravo Ste!

Ocean Rocks

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